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ST12192 宜蘭蘇
澳～孝忠～我就是喜歡征服伴侶的快感～APHRODISIA-SM皮革鐵鍊頸環(黑)-內有開箱文
為幫助新生及早熟悉環境、融入校園生活，新北市私立竹林中學學生班聯會特別於日前連兩天舉行校內「抓寶」活動，抓的寶並不神奇，但卻最貼近學生生活，校內的師長、清幽的角落，都有可能是隱匿在身邊的「寶」，只要完成任務，都有機會獲得獎勵，一年級的新生都覺得學校為他們設計的活動相當新奇有趣，也感受到學校的用心。
抓寶活動由學生自由參加，參加者透過提示單內的線索，包括局部照高雄市大樹區潤滑愛片及簡單文字提示，利用課餘時間搜尋校內可能的人、事、物，每一個題目答對並經認證後，可參加抽獎。
設計的題目中，有些是一個背影、一隻手、下巴或眼睛，有些是校園某處具特色的一個花盆、標示牌特寫、辦公室一隅，認證章就藏在題目中的人物身上或地點之中，新生們必須發揮觀察力，細心尋找才能順利完成任務，過程中直呼「太有趣了，校園內竟然也可以『抓寶』！」
（優活健康網記者徐平／綜合報導）近年研究發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病，包括氣喘和過敏性鼻炎、自體免疫疾病，含紅斑性狼瘡、多發性硬化症、乾癬和風濕性關節炎、心血管疾病、某些癌症，如白血病、乳癌、卵巢癌、大腸癌、攝護腺癌，和糖尿病的發生，不過這些因果關係仍需更多大型研究來證實。
深海魚、波特菇、乳製品含維他命D
維他命D主要來自皮膚上的膽固醇，在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身，大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇、和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
臺北市信義區後庭拉珠怕曬黑塗防曬油、撐陽傘影響吸收
現代人維他命D缺乏的主因常是因日曬吸收不足，成功大學新生兒科醫師張毓珊指出，日曬合成維他命的效率受膚色影響最大，深色膚色的人種皮膚中的黑色素會減弱紫外線的作用，除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響，許多女性因為愛美怕曬黑，或是有塗防曬油、撐陽傘習慣，都或多或少影響維他命D的吸收。
高雄市鹽埕區威而柔新生兒、學齡青少年維他命D缺乏
張毓珊醫師表示，許多人認為台灣日照充足，不會缺乏維他命D，但近年有數篇包括台灣本土、鄰近亞洲國家或緯度接近國家的研究均發現，不管是母親或新生兒維他命D缺乏的比例都很高，甚至到學齡和青少年時期維他命D缺乏的比例也不低。
動物性的為他命D3活性大先挑選
因此，台灣兒科醫學會已於今年開始，建議以和美國兒科醫學會指引相同的方式補充維他命D，維生素D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2，家長在挑選補充劑時建議以D3優先。
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